诺邓一词意思是“有老虎的山坡”，古村有1139年的历史了。一片依山而建的古老民居错错落落，一股亘古的气息扑面而来，这就是诺邓古村，一座千年白族村，倔强的坚守在大山深处。
踩着被磨圆了棱角的石板路，一步一阶，艰难地向村子深处走去。其实并非是石板，而是用若干或大或小的石头拼成的石阶，进出村子只有这唯一的路，世世代代的村民、马帮用脚磨出了现在的样子。
路两侧是民居，由于没有交通，这些民居完整的保留了历史。房子多以石头和土坯建造，大多是老房子，很少见到新房。很多都完整的保留了明、清时期三坊一照壁、四合五天井、四合院等传统格局。随便走进一户人家，古旧的板壁、天花，古朴的桌子、木凳，和上了年纪的老房子无比协调的融合在一起。
除了随处可见的民居以外，由于这个村子悠久的历史，以及科名鼎盛、人才辈出的文化底蕴，村中还保留了大夫第、盐务署、龙王庙、五课提举司衙门等古建，难能可贵的是村中最高处竟然有文庙、武庙、玉皇殿，每次祭礼时，文庙都有盛大的典礼，可见文化千百年来对村子的发展起着非常重要的作用。
站在大青树下看对面的山坡，盐马古道依然清晰可辨。据说那是当年诺邓到云龙唯一的路，遥想当年马帮在晨晖落日中通过古道跋涉，不由生出很多苍凉。
村子中养了很多马，与当年的马帮一样，马是村子中主要的运输工具。虽然现在有了公路通到村口，但村内的运输还是要靠人背和马背。即使日常的耕作，也要用马把粪肥、工具从居住地运到对面山上的田里。马也与人一样，顺着唯一的石头路上上下下，悠扬清亮的马铃声伴随着马蹄踏在石块上的声音，既回响在巷子中，也回响在我的心里。
夜幕降临，炊烟升起，村子很快就归为沉寂，繁星璀璨，仿佛我也一路行进在茶马古道，穿越了千年。
走进诺邓，犹如在解读一本鲜活的史书。在这里，你能感悟到诺邓千年古盐井文化曾经的辉煌，更会为它那巧夺天工的建筑艺术由衷赞叹，当然，也会为它多姿多彩的山地白族原生态文化所陶醉。
诺邓村地处世界自然遗产三江并流风景名胜区南端的云龙县，距县城公里，距大理州州府所在地的公里。自唐代南诏时期以来近B＂年村名一直没有改变，是滇西北地区年代最久远的村落，故有千年白族村”的美誉诺邓是一个因盐业而发展起来的古村落，长期以煮盐为生，一度是封建社会滇西地区的经济重镇。新中国成立后，海盐大量开发，诺邓失去了盐这个经济支柱，从此尘封于世，渐渐在人们记忆中淡化。位于村口的那间屋子，就是诺邓井旧址，如今仅有一口盐井，周围常年有水渗出，像块沼泽地，在干一点的地方有白色盐颗粒·…：是研究中国古代盐井文化的活教材明清民居依山而建，上边家的门口往往是和下边一家的房顶同高。向上望去，民居层层叠叠，错落有致。由下向上建有：龙王庙：古江西会馆、万寿宫，古榕树、黄姓家族的‘题名访”和玉皇阁前的“棂星门”。再上去就是玉皇阁建筑群，其周围全是高大的古黄连木，树高多达30余米，最古老的树龄已有80多诺邓的三四百户人家主要分布在村中的山洼和西北阳坡上。诺邓村至今家家户户都养马，从这些马匹身上，依稀可见从前马帮的影子。如今村子的古宗坪和回民坪就是昔日藏族和回族的马帮、牛帮常驻之地。
诺邓村古建筑院落是目前国内罕见的保留完整的古老的传统建筑群落，建筑式样有“四合院”一颗印”三坊一照壁四合五天井”等建筑布局。建筑依山而建，构思奇巧变化，无论是四合院，院，还是“三坊一照壁”式结构，平面组合都巧妙地结合山形地势特征，充分体现人与自然的和谐。村内现保存有始建于明代的玉皇阁道教建筑群；有目前滇西地区现存最大也是最古老的清代的木牌坊棂星门；还有建于清康熙年间的文庙众多古建筑星罗棋布，是中华民族建筑文化精髓在西南边疆少数民族地区交汇融合，一脉相承的生动展示。元代建筑万寿宫，是诺邓村现存最古老的建筑。最早为元代时期外省客商的会馆，明初：会馆改作寺庙，原称“祝寿寺”，现存明代碑记有诗：“朝贺明时习拜舞，万年祝寿听山呼。到明末清初，又改庙名为“万寿宫”。从“万寿宫”演化过程可见宋元以来诺邓经济繁荣情况，而这种建立在古代生产、流通基础上的繁荣又极大地推动着地方社会文化生活的发展。经济兴则文风盛。诺邓文风盛行，在明清时达到了鼎盛，人才辈出，在清代云龙中进士的三人中诺邓有两人，举人、贡生、秀才则不胜枚举。在历史上有被称为“滇中儒杰”（举人黄桂）、“蜚声朔北”“文章为天下士知”者，可见其科名鼎盛、人才辈出。
诺邓是个白族与内地汉族的混血儿，这里的先民是白族，族谱却是由内地迁来的，不管曾经是什么族种，后来都逐渐被当地白族文化同化与消融，形成了今日诺邓特有的内地汉文化与当地白族传统文化相结合的独特民族文化。至今，诺邓村依然完整地保留着山地白族原生态文化：有白族古老的地方戏曲“吹吹腔”；有展现白族原生态歌舞的白族“打歌”、“山哥歌”；有体现道教与地方民族原始宗教相融共生的古老的音乐形式“洞经古乐”；同时也有白族特有的民间间宗教信仰‘本主崇拜”。这些存活于诺邓的非物质文化，从不同角度深刻地记录了千百年来大理，乃至云南地区在文化、经济、政治和社会民俗方面的历史进程凡在中国大地上见到的寺庙、牌坊、会馆、祠堂、府第、巷道、墓葬……在诺邓这个小小的村落里都有，是一个集历史与人文景观和谐统一的古村落，村周围还有天池自然风景区，天然太极图奇观虎头山道教建筑群，顺荡梵文碑火葬墓群及被誉为记载着云龙县历史变迁的“桥梁博物馆”古桥梁等。
诺邓宛如一个动态的博物馆，历史在这里再现，一切物质的和非物质的文化精髓在这里延续……
旅游TIPS：
诺邓火腿是云南三大名腿（还有宣威火腿、鹤庆圆腿）之—。用诺邓出产的“锅底盐腌制，色香味俱全。早在前清时代就经“南方丝绸之路”出口缅甸、印度、越南等东南亚国家。但因产量不高，远没有其他两种火腿有名。
地理位置：云南省大理白族自治州云龙县诺邓镇诺邓村。
在大理客运站乘客车前往云龙县，车程25小时左右，票价约15元。从云龙县城可以租电动三轮摩托车到诺邓村，车程1小时，每车2元左右。云龙县旅游局电话：0872-5523498。
