屯堡除了大家耳熟能详的地戏、山歌外，还有一个民俗文化，就是花灯。跳花灯是屯堡人喜爱的另一种散发浓郁芳香的民间艺术。屯堡人中有“地戏是屯军带来,花灯是老百姓带来”的说法。许多屯堡聚落都有灯班和戏班，每个班子由二、三十人组成；花灯以场坝、院落为演出场所，又称为“吹地灰”。其特点是歌舞为主，间带演出一些以家庭生活男女情爱为内容的小戏，如《干妈问病》、《刘三妹挑水》、《打舅娘》等，称为“灯夹戏”。这与地戏只演征战故事戏，不演家庭生活戏；只演帝王将相戏，不演才子佳人戏，只演忠孝仁义戏，不演神怪反叛戏，形成鲜明的对比，花灯更偏重以娱人为主。

演出时，以男女两个角色为主，男称唐二，女称幺妹。旧时，在“好女不看灯”的古训下，女角多由男子扮演，便于诙谐打趣不受拘束，表演时，二人各执手中花扇，边舞边唱边说白。曲调高亢婉转，舞步轻快飘逸，对白诙谐风趣，这与地方戏的粗犷、严整、激越的风格大相径庭，各领风骚。其演出时间也在春节农闲之时，多数屯堡村寨的地戏班子，既能“跳神”，也能“玩灯”。有的地戏班子的头子就是花灯班子的头子,但有一条规矩,白天只能演地戏,不能跳花灯,花灯只能在夜间跳,因为花灯尽是打情骂俏的内容,见不得天日。
　屯堡人的饮食文化很深远，可追塑到明清时期；正宗屯堡农家饭菜、特色小吃。传统食品种类繁多从主食中的糍粑、糕粑等，到副食中的瓦片蒸腊肉、香肠、糟辣子等具有可以长期收藏的特点。品屯堡人家特制大碗驿茶、蜜制屯堡酒，味甜香醇、味道细腻耐品。特产、风情、人文都融入美食里让一道道佳肴散发出屯堡的灵气。
　　主食类：
　　推荐屯堡风味菜（风味松糕、天子黄金糕、带皮牛肉、老汉蛋卷、泡椒蹄膀、青椒细鱼等）、老房子酒、军帐宴、盆菜系列、野味火锅等.