锦里古街
锦里古街以川西古镇的建筑风格为特色，集旅游购物、休闲娱乐为一体。茶坊、餐厅、酒吧、旅游工艺品、四川特色产品等经营项目，各色特色小摊遍布街区，更有一条好吃街，网罗了最具四川特色的各种名小吃，让每一位游客都能边走边看，边看边吃，边吃边玩。古街定期举行趣味十足的民间婚礼、民间音乐及戏剧表演、民俗服装秀，并按照中国传统节日举行具有鲜明民俗特色的主题活动。例如元宵灯会、小吃节，端午吃粽子大赛，七夕情人节主题活动，中秋亲友团聚赏月会等，让你在一种原汁原味的川西民俗文化氛围中去享受最惬意的休闲娱乐方式。
在锦里，在这片都市休闲新天地，总有一处让你魂萦梦系。

 

在锦里，不去吃小吃就是最大的遗憾。比较出名的与好吃街的荞面、三大炮、牛肉焦饼、黄醪糟、糖油果子等等。色香味的甜水面、凉面、卤菜都不错。还有一家卖油炸臭豆腐、洋芋的，也是四川的名小吃。在晚上，吃的地方就更多了。
    总的来说，锦里街上的小吃口味地道，价格实惠，来锦里您一定不要忘记品尝。

苏州物华天宝，人杰地灵，被誉为“人间天堂”，素来以山水秀丽、园林典雅而闻名天下，有“江南园林甲天下，苏州园林甲江南”的美称，又因其小桥流水人家的水乡古城特色，而有“东方威尼斯”美誉。水巷小桥多，人家尽枕河，顺着春水，伴着吴侬软语，和着咿呀的江南小调，当小舟一波三摇地划入水巷深处，何来的暑气，有的只是清凉的温柔乡。
苏州古典园林的历史可上溯至公元前6世纪春秋时吴王的园囿。私家园林最早见于记载的是东晋（4世纪）顾辟疆所建的辟疆园。历代造园兴盛，名园日多。明清时期，苏州成为中国最繁华的地区之一，私家园林遍布古城内外。16-18世纪全盛时期，苏州有园林200余处，现在保存尚好的有数十处，苏州因此素有“人间天堂 ”的美誉。苏州是有效资料显示现存至今的最古老的城市之一。
苏州园林吸收了中国私家园林建筑艺术的精华，把有限空间巧妙地组成变幻多端的景致，结构上以小巧玲珑取胜，被联合国列为世界文化遗产。沧浪亭、狮子林、拙政园、留园分别代表着宋、元、明、清四个朝代的艺术风格，统称“苏州四大名园”。
苏州现有拙政园、留园、狮子林、沧浪亭、环秀山庄、艺圃、耦园、网师园、退思园等九座园林被列入《世界遗产名录》，城区另有怡园、五峰园、惠荫园等73处园林遗存。

承德避暑山庄兼具江南水乡的离愁和北方草原的空旷，占地564万平方米，环绕山庄婉蜒起伏的宫墙长达万米，是中国现存最大的皇家园林。曾经，它承载着帝王贵胄们的特权和放纵，在“国破山河在”的自欺中沉默；曾经，它忍受着民族的怯懦，记录着一个没落王国的哀伤。历史的丝丝细语萦绕在红砖绿瓦间。在这个浸润了3个世纪阳光雨露的皇家园林里，金戈铁马的喧嚣被高高的围墙挡在尘世间，唯有两代帝王的喜怒哀乐，弥撒在空气中，引人回味。
避暑山庄借助自然和野趣的风景，形成了东南湖区、西北山区和东北草原的布局，共同构成了中国版图的缩影。宫殿区建于南端，是皇帝行使极力、居住、读书和娱乐的场所，至今珍藏着两万余件皇帝的陈设品和生活用品。避暑山庄这座清帝的夏宫，以多种传统手法，营造了120多组建筑，融汇了江南水乡和北方草原的特色，成为中国皇家园林艺术荟萃的典范。

灯火辉煌，五彩缤纷的朝天门夜景
美丽的重庆水上门户朝天门，襟带两江，壁垒三面，气势雄伟。石壁上，藤萝垂青，黄角树穿岩抱石，绿茵融融。崖边古亭，飞阁临江。两排石阶，比肩而降，至抵下水。据说无论江水怎样枯竭，石级而下，无有穷尽，可通神秘的金竹宫。每值初夏仲秋，嘉陵江水绿，扬至江水黄，两水相交朝天门，撕咬翻卷，流急涡旋，向称“夹马水”，似如野马奔腾。江心有石矶沉浮，相传大禹在古渝州娶涂山氏女，此后治水13年不入家门。涂山氏女伫立矶上，望夫归来，因名“夫归石”。
　　朝天门地扼黄金水道要冲，为重庆主要交通枢纽之一。1949年后，码头一再扩建，沿两江纵深排开。客运大楼拔地而起，客货缆车分道直通江边。两江索道，凌空飞渡，左右穿梭；江面客船货轮，铁驳木舟，鳞次栉比，此静彼动。重庆的繁荣昌盛，在一定程度上，集中表现在水上门户朝天门。
　　朝天门是中、外游人观赏两江环抱重庆半岛，山水相映、百舸争流的好地方。早些时候，朝天们是面朝天子迎接圣旨的地方，现在是俯瞰两江宏伟气势的地方，特别是在夏季，嘉陵江与长江在此汇合，形成了清浊争流的景象。
朝天门为重庆沿江九门之一，位于重庆半岛的东南尖端，低水位沙嘴海拔为160米，是市区最低海拔处。长江的九大主要支流之一的嘉陵江在此与长江汇流，一泻数千里注入东海。重庆是素称“黄金水道”的长江的重要港口之一，是长江上游的经济中心城市。在这里，每天运送数千客人游览壮观的长江三峡，吞吐着万吨货物。
　　朝天门是公元前314年，秦将张仪灭亡巴国后修筑巴郡城池时所建，为历代官接皇帝圣旨的地方。因古代称皇帝为天子，故此而得名。历代古都多建在洛阳，长安（今西安），开封，燕京（今北京），到重庆的最近线路，应该是川陕路，只因当时由四川剑阁、广无至陕西沔县（今成铁路中段，全长710公里）的蜀道，只有鸟道，难于行人。唐代大诗人李白在《蜀道难》一诗中曰：“蜀道之难，难于上青天”。所以，历代帝王派出的使臣才舍近求远，经陕西或河北，河南，再经湖北，在宜昌逆水乘船约需一个月时间到重庆。

广西的古建筑群遍布全区各地， 玉林地区兴业县城东郊庞村，建于清乾隆至道光年间（公元1736–1795），民居计28幢，总建筑面积约15000平方米，由当时兴邑巨富梁纯庵所建，至今有二百多年的历史，是桂东南现存规模大、较为完整的清代建筑群。
　　该建筑群是庞村梁氏人家祖屋，共有30余座，现保存较为完整的有19座。建筑面积最大的一座“大大房”有2220平方米，其余的千余平方米一座。建筑群所有房屋坐北向南、呈长方形排列，青砖瓦片结构，双层墙体，外层为青砖瓦片，内层是泥砖，重瓦重檐，底层瓦片是白汉瓦，房高达十余米，兼有一层楼阁。建筑群青石小径，路路相通。

到达桂林的时候，也正是桂花开放的季节，导游说你们来的正是时候，“我们桂林之所以叫桂林，就是因为桂林因“玉桂成林”而得名，八月秋风送爽的时节，正是桂花盛开、香飘四野的时节”。
桂林是祖国锦绣河山里的一颗璀灿明珠。她那挺拨秀丽的群峰，清澈明净的流水，玲珑瑰丽的洞府，奇异峻美的岩石，举世闻名，无不叫绝。桂林山水甲天下，市中心的叠彩山、伏山、象鼻山、芦笛岩、七星岩、漓江，这些声名远扬的景点，早就存在我的心中，而今天终于来到有两千多年悠久历史的历史文化名城的身旁，怎么不叫我心花怒放呢？
只有来到桂林，我才发现，过去我对它的了解，是如何的肤浅。这里的任何一座山，任何一洼水，都是浑然天成的。可触可摸可与之融为一体，而且，不会有丝毫的隔阂。这些山，这些水，这些景，只要稍稍换一个角度来观赏，立刻就会产生另外一种完全不同的影致。所谓移步换景，在这里得到了最大的证明。所以，在这里的每一个景点，你完全不用担心和别人争抢最佳位置，因为，几乎每一处，都是拍摄的最佳位置。

每当提起绍兴古镇，小时候语文课本中鲁迅先生笔下的阿Q、祥林嫂等人物形象定会率先闪现在脑海中。而把历史文化名人故居与江南水乡风情很好地融为一体，则是绍兴旅游华丽的低调却人气十足的关键。
如果发呆，我希望晃悠乌篷船里，坐在乌篷船里听戏。春天到了，该去坐一下悠悠荡荡的乌篷船，品品黄酒，古城绍兴有江南的春意。这里有美得让人发呆的东湖，幽雅文气的兰亭，绿波上轻轻划过的乌篷船，当然，最少不了的，是鲁迅笔下，让我们熟悉得不得了的鲁镇、百草园、黄酒……
乌篷船是绍兴最有特色的元素，春天到绍兴，坐上乌篷船慢行水乡，别有风味。绍兴基本上是以历史文化名人故居和江南水乡风情为主。到绍兴，鲁迅故里绝对是首选与不容错过的，其不仅高高扯起绍兴文化旅游的大旗，而且据说也是绍兴保存最完好的景点。在绍兴游玩，以3天时间为佳。以鲁迅故里与柯岩风景区为两个游玩重头，这个季节，乘坐乌篷船则是最佳的方式。
鲁迅故里的推荐游玩地包括百草园、鲁迅纪念馆、鲁迅故居、鲁迅祖居、三味书屋等。来到这里，会有熟悉的感觉，因为鲁迅笔下都认识了这些地方。据当地朋友介绍，目前该景区免费游玩，但还得凭票进去，并且每天只有4000张限额，发完即止。可以选择凭身份证网上订票，也可以到现场领票方式领取。
此外，与鲁迅先生笔下人物密切相关，绍兴的另一王牌景区———柯岩风景区亦一定要去。该景区位于绍兴，由柯岩景区(凿石奇观)、鉴湖(古纤道、乌篷船)、鲁镇等三个游览点为主。鲁镇，则是鲁迅笔下风情再现之地，每天都有阿Q、祥林嫂等人物扮演活动在镇上上演。从文化角度看，这两景区已完全彰显绍兴特色的石文化、水文化、桥文化、酒文化、戏曲文化、名士文化、民俗文化等。

这里推荐的新疆食品，都是新疆人日常吃的，真正的民间美食。
1、维吾尔抓饭:抓饭是乌兹别克和维吾尔人的美食。用大米、羊肉、洋葱、胡萝卜做成。它的主要特点是1、营养丰富，号称十全大补饭；2、速度快。坐下来30秒，一盘子抓饭就端上来了。在新疆，尽管来自各地的人饮食习惯不同，但以提起，多半都会流口水，尤其是过去营养不足的年代。小时候有个邻居，听说就是吃抓饭被撑死了。
2、哈萨克马肠子:马肉是一种稀罕的食品，中国主要产马地是内蒙和新疆，但蒙古族不吃马肉，所以在中国马肉店最多的就是新疆了。
熏马肠是哈萨克人的独特做法，把整匹马的肉切成块，塞进马肠子中，然后用松木熏制。马肉营养丰富，富含不饱和脂肪酸。但马肉偏热性，不宜多吃。在乌鲁木齐和伊犁一带，熏马肠一般在“哈萨克奶茶馆”里面售卖，2011年的价格是100元一公斤。乌市最著名的哈萨克餐厅叫“苹果之父”。
特别提示：按照伊斯兰教规，马肉被列为禁食肉类，但哈萨克、克尔克孜等民族由于生活在草原，普遍食用马肉。近年来，新疆维吾尔、回族等信仰伊斯兰教的少数民族也有人吃马肉。内地来疆的穆斯林朋友可以根据本地风俗自行决定。
3、回族凉皮子:“在每一个维吾尔烤肉摊前面，都会有一个回族人的凉皮子摊，摊位前的桌子上总是坐满了汉族的食客”
新疆凉皮子传承陕西、甘肃一带的凉皮子风格，大同小异。一般女孩子喜欢吃凉皮子。
4、维吾尔烤肉:内地人叫羊肉串，新疆本地人叫烤肉，维吾尔语叫“卡瓦普”。世界各地都有烤肉，但我以为最好的烤肉是乌兹别克和维吾尔人的烤肉。肉块的大小，火候，调料都恰到好处。在新疆吃烤肉，一定要到山西巷子附近的维吾尔烤肉店，不仅便宜而且正宗。
5、拌面:拌面很难说是哪个民族的食品。拌面的维吾尔语“浪漫”，其实就是汉语“拉面”的转音。新疆拌面是新疆人最主要的快餐方式，类似于兰州人的牛肉面、北京人的杂酱面。但拌面的体量和材料都比上述面食高很多，一大盘子上来，往往会让上海人觉得要四个人才能吃完，当然价格也高，2011年的拌面均价是12元了。拌面馆子一般由回族、维吾尔族经营，风格略有差异。回族拌面油多，亮堂堂的，以奇台拌面最为著名。
新疆拌面一般一个人足够了，如果吃不饱，可以免费加面。以前有个笑话，一群驴友去吃拌面：老板，来一份拌面，加8个面…
6、俄罗斯格瓦斯:这是一种饮料，俄罗斯人发明的，带到伊犁、塔城一带。格瓦斯用啤酒花、蜂蜜等酿制，微甜微酸，在夏季有解暑作用。现在的格瓦斯都工业化了，一个大桶，接上一杯，一般3元-4元。目前能找到的手工制作的格瓦斯是布尔津（喀纳斯的中转站）夜市的俄罗斯老太太列娜家做的，5块钱一瓶。去喀纳斯徒步的驴友如果在布尔津停留，一定要在夜市上喝一瓶，记住，不要老板拿给你的工厂有贴标的，一定要一号摊位俄罗斯老太太“列娜”他们家的。

这次是走四川跟云南，所以我买了四川打折卡，跟云南通票，其实这2样可以给自己省很多钱。中国的门票都是很贵的，所以能有优惠，大家都要找找，一路下来门票都可以省几百块。
如何避免或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，
一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，
避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是
心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，
更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，
少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
我带的药品：高原红景天（至少提前10天服用，但是发现到四川后，有些都说没有用，可能是心理起到作用）、西洋参含片 （这个抗疲劳还是挺有用的），百服宁（控制高原反应引起的头痛）、特效感冒药 （在高原感冒是一种危险的事情），维生素C，创口贴等 ，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
其实我后来上高原感觉还是喝酥油茶比较能缓解高反哦，而且能补充能量，但是很多人喝不惯。
附1:各汽车站咨询电话：
成都新南门汽车站电话：028-85433609
成都茶店子汽车站：028-87506610
稻城汽车站：0836-5728565、5728762
康定汽车站：0836-2822211
丹巴汽车站：0836-3523169
雅江汽车站：0836-5124245
道孚汽车站：0836-7122643
理塘汽车站：0836-5322371
乡城：0836-5826555
中甸：0887-8223501
4月16号，一个人，带上一个55L的登山包，带着一个腰包，带上一个相机，乘着一个月前订的特价机票就开始了一个人的旅行。。。。。
宁波机场，这个也是第一次坐飞机，发现这次把自己的第一次都贡献出来了。
宁波到成都的飞机票：360+燃油附加费140=500

　六百年的屯堡，六百年的故事。岁月悠悠，明清的中原文明早已成为线装的史书，尘封于历史的尘埃中，但是当发现六百年前的江南风物在这偏远的贵州腹地被定格，忽有种时光倒流的错觉，屯堡，正在以其遗存的古风和鲜明的特色令世人所惊叹。
　　大明王朝遗落的桃源梦
　　数百年前的大明帝国痕迹早已湮灭无痕，而贵州留下的屯堡文化，仍在坚强地证明当年的讨伐厮杀，其中天龙屯堡就是众多屯堡村寨中比较典型的一个，她的神奇就在于，在这里生活了数百年的人们，依然保留着明朝的服饰、风俗和饮食习惯。特别是服装——最纯正的明代凤阳汉装，那是朱元璋老家汉族妇女的正统装束。
　　从新建的牌楼进去，就进入天龙镇，转过一个弯，一处明代驿茶坊异常引人注目，一位身穿“凤阳汉装”的中年女子正在烹茶，茶驿中有老式茶坊灶具和几条方凳、粗陶碗，颇有乡野间质朴的亲和意味；茶坊后的演武堂里不时地传来锣鼓声，那是当地人在为游客表演地戏；一泓溪水贯穿了古镇的座座小桥，无心地营造着江南小桥流水的灵动；沿溪多为石砌柜台的商户人家，户中当地的老人们三三两两坐在桥头闲聊。简单的勾勒，就是天龙屯堡给人留下的几个印象标签——悠闲、沉淀、沧桑、淡然。
　　虽然整个镇区新老建筑杂陈，有些让猎奇的游客觉得遗憾，但跨过小桥钻入小巷还能看到军事机关重重的民居建筑概貌，其中的九道坎巷要穿过狭窄低矮、两边布置枪眼的过街门洞。街尽头是文物保护单位天龙小学，仍然保留着清末明初的建筑风格。另外，镇北还残存着一段古驿与一座古驿桥，静静地向外来人讲述着数百年前的风声鹤唳。
　　屯堡也是一个石头的世界，石头的体内往往涌动着生死循环的潮声，却又把一切归于寂静。穿过高大的石头寨门，在整齐的石板小路一侧，是江南典型的小桥流水人家的画面——石头的围墙，石头的屋子，石头的古桥，在石头丛中绵延向前的小河……
　　屋前屋后的路上，一个个包着白色头帕、系着围裙、穿着蓝色或白色宽袖对襟长衣的天龙妇女在行走、在说笑、在劳作，脚上穿的翘头绣花鞋颇为吸引人，后来才知道，这叫翘翘鞋，是屯堡女人特有的，过去在翘角处还是可以藏刀片的，敌人进犯时绣花鞋也能当武器用。也许是出于战争的需要，屯堡女人早在明朝时就不缠足了，所以，屯堡女人又有“大脚妹”之称。战时由于男人们要操持战备，这里的女人便比其他地方的女人担当了更多的农务，另外还要承担着生育和抚养孩子的工作。相比于用一生时光守望一座贞节牌坊的徽州女人，这里的每一个“大脚妹”，也是一部屯堡女人的史诗。

梨花岙在宁波的东钱湖畔，那里是一个不起眼的山坳。梨花岙背山面水，得天独厚，世上如果有花仙，这里的花仙一定特别水灵。花仙笑，梨涡浅现，令人沉醉；花仙泣，梨花带雨，我见犹怜。赏梨花犹如赏美人！走入曲折的小路，数万朵层层叠叠、团团簇簇的花像堆雪样把整个山坳都密密匝匝地包裹在纤弱娇嫩的花丛中。一幅古朴、宁静的绝美山水画卷，妙不可言。而树下星星点点的野花，仿佛也脱尘起来，诠释的是一种生命的欣喜！
山径一侧，竟赫然陈列着人形兽首十二生肖南宋石刻，似仪仗队迎候探幽的游人。在东钱湖山深之处，随处可见各种各样的南宋石刻文物，让人不得不惊叹其浓得化不开的人文渊薮。