方案二 徒步大朝台
对于十分虔诚的拜佛者来说，徒步大朝台是必须完成的任务，非如此不能显示自己对文殊菩萨的尊敬和崇拜；对于“以自虐为己任”的“驴友”而言，在“华北屋脊”漫步似乎也够浪漫、够刺激。曾经以为五台山风景区的精华就是看庙、烧香、拜佛，而徒步大朝台的经历彻底改变了我的这一看法。五台山的自然风光大气磅礴，一扫北方山峦的冷峻伟岸、高不可攀，而是显得平易近人、温情脉脉，尤其是台顶的神秘莫测、烟云氤氲，更是令人神往。登东台时，路边是开得热热闹闹、五颜六色的野花，红色、紫色、白色……最喜欢金黄色形如灯盏的那种，在风中摇曳生姿，著名的郁金香也得甘拜下风。蘑菇们围成圆圈，从草缝中羞涩的探出头来，揪下一朵，山坡草甸与山坳的松树林组成深浅不一的绿色地毯，云影缓缓地从地毯上流过，山的线条柔和而起伏不断，公路如飘带般曲曲折折……
徒步大朝台总行程长约60公里，经典路线为：鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-山门-南台-佛母洞-佛母洞停车场，体力较好者可以安排第一天早晨出发到东台看日出，晚上赶到西台住宿，第二天经南台、佛母洞回到台怀镇。体力一般者可将第二天的行程拆为两天，第二天在狮子窝住一晚。

    从走人凤凰古城的那一时刻开始，你的嗅觉立刻就会被街上四处飘着的辛辣与甜蜜混合的气味所吸引。姜糖团被极为夸张地挂在铁钩上拉长、绕圈，再拉长，再绕圈,经过反反复复地拉扯，凤凰最出名的特产–姜糖便做好了。抵挡不住热情的店家先尝后买的游说，拿了一块来吃，吃到嘴里的姜糖，闻着香，咬着脆。
    姜糖最早发源于南方，因为南方气候潮湿，姜亦有祛湿驱寒的功效。北方姜糖自古不多见，只有偶感风寒时家人才会煮上一碗姜茶，原汁原味，辛辣呛鼻，年轻人都不太喜欢。于是现在用三两片姜和两杯可乐煮一杯“姜糖水”，是近几年颇为流行的喝法。但多数如我一样的北方人不爱吃姜，仅加点姜末于菜中作为调味尚可接受，但姜在南方人的食谱中绝对占有举足轻重的地位。北方立冬有吃饺子的习俗，而在南方则多是要食姜的，如姜饭、姜圆、姜母鸭、猪脚姜等，驱除湿寒才好安稳过冬。凤凰人更是聪明，自清朝乾隆年间便已将姜和糖制成可口的糖粒子，不仅可预防感冒、祛痰平咳、开胃生津，而且还可作为一款香辣甜美，酥脆可口的休闲小吃，随时享用。

凤凰苗族烧刀子酒
    湘西饮食以浓重酸辣口味为主，十分讲究原料，注重色、香、味俱全。凤凰当地的特色菜一般都做成火锅，其中血粑鸭是凤凰第一名菜，做起来十分复杂，吃起来味道很好，属于回回吃、回回都嫌不过瘾的菜。苗鱼火锅、腊味火锅、小米粉蒸肉、罐罐菌炒肉、蕨菜炒腊肉等都是不可错过的地道凤凰美食。
    古城外建设路上的大使饭店，是网上人气极高的饭馆。“大使”在本地方言中意为大家，也就是大家的餐馆。某年黄永玉带了某国大使在这里吃过饭后为其题写的匾额使店中增色不少，这块金字招牌也奠定了大使饭店在凤凰餐饮业中的重要地位。这里的血粑鸭、红烧乌鸡、红烧小猪肉、腊鱼、腊肉、板栗炖鸡等，都是绝对正宗的湘西特色菜，但与水门口的饭馆一条街相比，小小缺憾唯有美景与美食不能兼得，只是怎奈这些也挡不住前来大吃一顿的食客的脚步，其中滋味自然只有尝过才知道。与大使饭店相邻的万木斋，也是凤凰不可错过的馆子。热爱厨艺的胖胖老板，同时还喜欢收藏奇石，摆弄盆景，所以就有了饭馆现在的名字。此店绵滑香浓的小米粉蒸肉不可不尝，脆肠干锅也是地道的看家菜。

    这是一条婉约柔美又朴拙内敛的小街。这条位于沱江边的小街被人们称为老营哨，街上白日里有水边杨柳静静抚着流水，夜间有木楼里的音乐来慰藉游客的心情。很多人把老营哨街比做凤凰的酒吧一条街，而凤凰的酒吧其实并不花哨，也不张扬，与江边的吊脚楼、老木船、旧水车搭配起来，在相得益彰的默契之外，还隐含了淡淡乡土味的文学气质。那是一种人人追求并向往的，“优美、健康、自然而又不悖乎人性的人生形式”。
    挑个你喜欢的赏景好位置，坐下来看着水，定一定神，发一发呆，写写日记，聊聊天，结识几个新朋友，也许就在某个瞬间懂得了来凤凰的理由，悟到了古城绝妙的韵律，以及旅行的真谛。“古城守望者”酒吧的老板对于位置的选择是绝对明智的。这家酒吧与北门城楼遥遥相对，坐在楼上既能俯瞰正对着的跳岩与沱江，也能欣赏对岸吊脚楼与轻舟的风情。裹在浓浓咖啡香里的守望者，也许不是古城最温柔、最舒适、最惬意的酒吧，但却是邂逅幽幽古城、守候一段自己与古城缘分的最好地方。

赶场是寨里别具趣味的风俗，“赶场”在汉语中是追求姑娘的意思。十八九岁的苗族男青年，到了谈情说爱的年龄，大多会利用走亲访友的机会，先试探性地了解对方情况，然后再进一步利用赶场的机会主动去找姑娘，大多是在地角场边，或者在行走的路途中与姑娘讨糖、讨水果。外乡人初次见此风俗，难免也会兴奋地向姑娘讨要东西，但如果姑娘不理不睬，再去“讨”就只会自讨没趣了。
遇到赶场日，如果你胆量够大，试着去搭一段农用车吧，挤在满满一车的鸡鸭、肥料与欢乐的乡民间，体验一下乡野的别样情致，也不失为一件颇为有趣的乐事。只是在赶场人多时搭乘农用车，一定要抓稳扶牢，悬着的身体实在大意不得。
每逢农历一、六的日子禾库赶场时，这个距离凤凰较远的小镇子就由索然无趣立刻变得人气极旺，卖银饰的、土布的、绣花衣的、种子化肥的、烟丝的、青菜生姜的，以及提着鸭抱着鸡的，应有尽有。缠头帕、挎背篓、吃着粑粑的老妇人，围着一台唱苗歌的电视、穿国防绿军装的男人，头戴斗笠、打着盹、卖鸭雏的老伯伯，守着灯盏窝前那锅热油的小姑娘，米豆腐摊旁照顾吃奶娃娃的女子，算命、卖苗药的戴眼镜中年人，挑着担子卖豆干的妇人，粉嫩酸萝卜摊前照顾生意的姑娘，戴着虎头帽、歪在背篓里睡不醒的婴儿，耳朵上别着烟、蹲围在一起的男人们，捏着烫嘴灯盏窝吃得正香的小男孩，叽叽喳喳挑着花带的女人们……蹿入鼻中的酸、辣、腥、甜、臭各种味道在禾库的墟场上从头至尾一直混合着，融化着，堵得水泄不通。一车又一车的乡民从满满的货车上你推我挤地下来，又一拥而上把阳伞下的电视、鸭蛋、糖米糕、锅碗瓢盆、甘蔗、猕猴桃等等摊子围得里三层外三层，这就是真实的禾库，简单的禾库，在赶场中生活的禾库。

    世界上千奇百怪的洞很多，大洞小洞，深洞浅洞，有恐怖的防空洞、暴虐的渣滓洞、飘缈的水帘洞、精灵古怪的盘丝洞，但无论是哪种形式的洞都是湿漉漉的冰冷世界，那里没有令人心安的温暖，穿越其中令人无所适从。但据说奇梁洞有天下第二溶洞之称，难道这与世隔绝的无底洞，真有什么举世无双的东西吗？
    距离古城四五公里远的奇梁洞，一眨眼工夫就到了。洞很靠近公路，下车沿着小径走很快就到了洞口。一入洞，便像是到了黯淡无光的幽冥世界，世界恍若一下子被阻隔分成了两重天，在黑暗中无望地瞧着洞外一角幽幽的天空，就莫名地又是两脚生寒，又是打喷嚏，又是浑身瑟缩。由洞里的免费导游带领着，就开始了洞中人间画廊、天堂胜境与阴阳河三条路线的探秘之旅了，这六千多米长的碳酸盐岩洞，到底是怎样一幅奇、秀、阔、幽又瑰丽无比的画卷呢？
    从一段甬道进洞，里面阴冷湿润，洞外奇溪潺潺的流水，跌落进洞府已是一脉山泉了。自甬道尽头上船，便是在阴阳河的水中行舟了，幽深昏暗的灯光照得河面阴森森、惨凄凄的。洞里的幽黑让人恐惧，处在深不可测的暗河之中，我更多联想到的是一些青面僚牙、魑魅魍魉之类的词。

  
  据光绪《凤凰厅续志》中载：“凤凰营，足巨镇干镇六十里。有废城，在坡山西址，建于唐，为渭阳废县故治。”这就是建于唐垂拱年间的渭阳城，雄踞湘黔要冲，在苗家人的注视里已静默屹立了一千多年。可手中握着的历史资料所记载的此处风景与我眼前看到的这纵横的阡陌，迂回的绿水，斜照的夕阳，缕缕的炊烟，却有着天壤之别。这一派田园诗韵的古城，有谁会想到它曾是西通云贵要塞的刀戟搏击之地？
    这已是我第二次敲开它巍峨的城门了，我对一个住在城内的老婆婆说我是来看望一位苗家姑娘的，问老婆婆可认得一对附近勾良苗寨卖刺绣的姐妹？老婆婆一边说着好、认识，一边又絮絮地向我道着她这片家园的历史。她带着我由屋后登上城墙，用手指着，告诉我说，有剧组曾在我们刚进来的那个门那里拍过《乌龙山剿匪记》，还有近年拍摄的《我心飞翔》也在这里取过景。她还说这里的南门因为总是失火早被封死了，北边的“日光门”只有家中有了丧事才由此门出人，东边的“和育门”是当官人走的，逛过古城出东门，便能“官运亨通”了……
    我不想再去深究那些飞檐翘角是从何时起变得不再雄伟壮观，那些箭垛炮台又是因为何事曾经气势逼人，或者那些苔藓与野草塞满的石头城墙是否还残存着已逝的足音。我问老婆婆：“现在这城墙还是不让你们随便上吗？”她的叹息给了我肯定的答案。我知道这又是一片被旅游开发公司买断的家园，他们自己的家园如今连上去随意行走都变
得难以实现。老婆婆没有再多说什么，我却知道古城心底的荒凉与凄冷，是无法同匆匆来又匆匆去的过客言喻的。

    由回龙阁沿沱江下行不到半小时，便可来到听涛山脚下，沈从文墓地就依偎在静静的沱江畔。石阶东侧有一块很不起眼的石碑，那是沈先生的夫人张兆和为他撰写的碑文，不理解或者说不完全理解他的夫人，用感怀忧伤的文字回忆着动情的往事。“六十多年过去了，面对书桌上这几组文字,校阅后，我不知道是在梦中还是在翻阅别人的故事……从文同我这一生究竟是幸福还是不幸，得不到回答……”我印象中深刻的是，三三给二哥最诗意的评价，说沈先生是个“稀有的善良的人”。
    由山路小径而上，不远处有一块竖长的石碑，上面刻着画家黄永玉为表叔沈从文题写的碑文：  “一个士兵不是战死沙场，便是回到故乡。”继续上行，清幽静谧的墓地四周，摆放着许多美丽的野菊和竹编的蝴蝶。一块未经雕琢的天然五彩石，在湿湿的雾气里略显斑驳，站在那里的感觉真如纳兰词中所写的，“唱罢秋坟愁未歇，春丛认取双栖蝶”。五彩石的正面镌刻着沈先生手迹：“照我思索，能理解‘我’；照我思索，可认识‘人’。”五彩石背面是张兆和的妹妹张充和的撰联：“不折不从，亦慈亦让；星斗其文，赤子其人。”联上句尾四字便是“从文让人”，这勾勒于石头上的
线条，朴素得仿佛沱江里的一根水草，漂流在悠悠清溪上，漂流在字间情里，漂流在温文尔雅的儒者之气里。
    究竟该去怎么思索，理解“我”和认识“人”呢？黄永玉在《这些忧郁的琐碎》里写道：“从文表叔尽管撰写再多的有关文物考古的书，后人还是会永远用文学的感情来怀念他。”在沈先生的作品中，笼罩在他灵魂里的朴实淡雅，悲怆苍凉，琴剑飘零，大善与大美，实在是和那流动而不凝固的清波相似。也许正是因为与水结缘，才得以“认识美，学会思考”。茶峒渡口的翠翠,沅江船上的水手，箱子岩下划龙船的汉子，吊脚楼里多情的妇人……也许只有怀着一颗如水的心才能融入这种境界中，在这美得令人哀愁的如梦如幻的文字里，在湘西清野朴素的山川、古镇里，在藏入石
板缝的旧事里，在檐角雨滴落的呢喃里……

    我是被一段有关古庙饶有趣味的传说吸引而来游访沱江边的这座江西会馆的。据说几百年前，有很多江西人到湘西做生意，生意成功、意满志得之余，就在沱江边修了这座会馆，即万寿宫。当时的万寿宫气势雄健，盛极一时。后来凤凰当地人认为万寿宫堵住了沱江的流水，让自己赚不到钱，于是大家凑钱在自己的地盘，也就是沱江对岸建了一座庵子。准提庵的两个圆圆的大窗户正对着对面的万寿宫，像一对日日夜夜监视动静的眼睛，目的就是不让江西人夺走更多的财富。然而江西人随即又针锋相对地在会馆旁修了一座塔，塔的寓意更为明显，它就像伫立在江边的一根长银针，要把对岸的“眼睛”戳破。曾经势不两立的争斗不知最后赢的是谁，输的又是谁？事事非非，如今已成过眼烟云。
    万寿宫始建于明末清初，公元1932年陈渠珍在万寿宫开办湘西农村银行的印钞工厂，后又设立过“凤、麻、泸三县剿匪指挥部”，另外他还在这里办过织布厂，设过小学。历尽沦桑，旧日繁华已逝，重新修葺后的万寿宫现在已被改建为黄永玉艺术馆和民俗风情院了。
    穿过大门，透过正殿望去，万寿宫的昔日风采只能靠自己想像了。前面的正厅，一对精工细雕的石狮分列两侧；后面的正殿，殿前横标上高悬一匾，上书“铁柱功崇”四个遒劲有力的大字。正殿右侧有肖公殿、晏公殿、财神殿以及厨房、斋房；左侧有梅廊、天符、雷祖殿、轩辕、韦陀、观音殿及客厅。
到达：
沿着沱江北岸一直走，穿过东关厂：，在万名塔附近就可以看到。
游览时间：
30-60分钟。
继续游览：
对岸青翠欲滴的苍山便是听涛山，山下埋葬了一个回到故乡凤凰的“老士兵”的思念，而这片美得让人哀愁的山水就是文坛巨匠沈从文记忆的开始。穿过虹桥，经由夺翠楼的回龙阁一带巷子走约1.5公里就到了。
旅游手记：
1、万寿宫右侧，原来有一幢砖木结构的古式建筑，这里曾经是杭英名将、定海三总兵之一的郑国鸿的故居。如今故居房屋已毁，仅留有遗址供后人凭吊了。
2.园内有不定期的民俗表演。

郴州莽山森林温泉旅游度假村
　　这颗镶嵌在南岭山脉的璀璨明珠，地处湖南省宜章县南端，毗邻广东乳源县，阳山县和连州市，距郴州市、韶关市各130公里，距长沙320公里。总面积284平方公里，是湖南省面积最大的国家森林公园。
　　莽山山奇、水秀、林幽、气爽，境内景色秀丽、溪河纵横、山深林密、他有华山之险峻、泰山之雄伟、西双版纳之神奇、张家界之俊俏，世人有“莽山壮美惊天下、中国生态第一山”之叹。又因其有一片世界湿润亚热带面积最大，保护得最完好的原生型常绿阔叶的动植物资源。享有“地球同纬度带上的绿色明珠”和“湖南动植物基因库”…..之美称。这里气候宜人，夏无酷暑、冬有冰雪。7月份平均气温22.7℃,1月份平均气温5.2℃.园内空气清新、每立方厘米负离子含量高达106900个，是最好的天然氧吧。现已开辟鬼子寨、天台山、猴王寨、猛坑石四大景区，配有齐全的旅游服务设施，是旅游观光、避暑休闲，登高探险，科学考察的理想胜地。来莽山探原始森林，赏浪漫山花，观瀑布碧潭登高峰险崖，看云海日出，享山乡野趣，寻佛教文化、识瑶家风情，返朴归真，回归大自然，会给您带来美的享受和愉悦的心情。李自成的故事，增添了几许历史的烟云，《爬满青藤的木屋》、《相思女子客店》更激起了京华几多人得遐想。朋友，莽山国家森林公园欢迎您！
1.天台山（崖子石）景区奇峰林立，怪石嶙峋、山势雄伟、崖险谷深。环型游道全长2.7公里。重建的天台寺，名誉南国。景区内有垂直高差300米的“中南第一险”海拔1704米，登此无不令人触目惊心；有形态逼真的仙人掌、童子峰、叠罗汉、伟人会观音、金鞭神柱、千年树龟等，观后无不令人感叹大自然的鬼斧神工。登上山顶，放眼望去，群山连绵、林海茫茫，心情豁然开朗。雨后初晴，天台山云雾缭绕，置身其中如梦似幻，恍若人间仙境。
旅游配套酒店推荐：
　　莽山森林温泉旅游度假村
　　地址：中国湖南郴州莽山国家森林公园
　　电话：0735-3788888  传真：0735-3788000
　　长沙办事处: 0731—85997080      广州、佛山办事处：020—38358276
　　郴州办事处：0735—2875001       深圳、东莞办事处：0755—23094933